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こんばんわ~!
もう、すっかり涼しく秋模様になりましたね。
食欲の秋!・・・秋は、食べ物が美味しいですね♪

僕は、先週が忙しく(単に不摂生?)週末には体力が底を尽き、
朝起きるのもとってもツライっていう状態でした。

つづき↓
ということで、昨日と今日で体力を回復させなければ!!
と思い、滋養強壮に選ばれた食材は・・・

ニンニクです!

私は職業上、半分接客業のようなものなので普段はニンニクを食べることができません。
だから、翌日に仕事のない日を選んで(次の日に匂いの残る)ニンニクとかお酒とかを飲食します。
まぁ、昨日(土曜日)が絶好のニンニク料理日和だったということです♪

もう・・・「にんにく食堂」で食べまくりました。
弱った身体を充電しなければ~!!!
という使命感に燃え、ヤケ食いに近いくらい食べました!笑

ここで、ブログ左の「健康食品のススメ」の「ニンニク」の項目をみてみましょう。

ところが・・・ニンニクにはいろんな効能がありますけど、
今回、家に帰ってから少し困ったことがありました。
「血行促進効果もあり、冷え性の人にも良い。」
って書いてますよね?

そう、家に帰って寝ようかと思ったら暑くて暑くて・・・
普段と同じ温度設定では、暑くて眠れません。
仕方がないので、窓を全開にして、掛け布団をかけない位でちょうど快適な温度になりました。
冷え性の人にはとてもお手軽な食品だな!って改めて感じました。
(心臓の弱い人、重度の高血圧の人にはお勧めしません。)

安くて効果の高い食材は、やはり覚えておいて損はないです。
(ちなみに、暑い季節は身体を冷やす食材をとったらいいんですよ♪ナス、柿、その他まだまだあります。)

古来、中国で料理人は医者と同じような扱いを受けていたそうですが、「食」の大切さを考えたらそれもうなづけますね。
まぁ、そんなこんなで今は疲れも吹っ飛び全快です♪
というわけで・・・
明日から仕事を頑張ります!!!

↓納得できる内容だった日は、応援をよろしくお願いします♪↓
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ということで、昨日と今日で体力を回復させなければ!!
と思い、滋養強壮に選ばれた食材は・・・

ニンニクです!

私は職業上、半分接客業のようなものなので普段はニンニクを食べることができません。
だから、翌日に仕事のない日を選んで(次の日に匂いの残る)ニンニクとかお酒とかを飲食します。
まぁ、昨日(土曜日)が絶好のニンニク料理日和だったということです♪

もう・・・「にんにく食堂」で食べまくりました。
弱った身体を充電しなければ~!!!
という使命感に燃え、ヤケ食いに近いくらい食べました!笑

ここで、ブログ左の「健康食品のススメ」の「ニンニク」の項目をみてみましょう。

ところが・・・ニンニクにはいろんな効能がありますけど、
今回、家に帰ってから少し困ったことがありました。
「血行促進効果もあり、冷え性の人にも良い。」
って書いてますよね?

そう、家に帰って寝ようかと思ったら暑くて暑くて・・・
普段と同じ温度設定では、暑くて眠れません。
仕方がないので、窓を全開にして、掛け布団をかけない位でちょうど快適な温度になりました。
冷え性の人にはとてもお手軽な食品だな!って改めて感じました。
(心臓の弱い人、重度の高血圧の人にはお勧めしません。)

安くて効果の高い食材は、やはり覚えておいて損はないです。
(ちなみに、暑い季節は身体を冷やす食材をとったらいいんですよ♪ナス、柿、その他まだまだあります。)

古来、中国で料理人は医者と同じような扱いを受けていたそうですが、「食」の大切さを考えたらそれもうなづけますね。
まぁ、そんなこんなで今は疲れも吹っ飛び全快です♪
というわけで・・・
明日から仕事を頑張ります!!!

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【2006/10/22 22:59】 | 未分類 トラックバック(0) |

ニンニク
さとゆみ
UCになってから焼肉をあまり食べなくなりました。
焼肉食べると元気がでてたなぁ~としみじみ思いおこしてます^^;

ニンニクは腸にはいいのかな???
刺激ありそうですよね。

私もニンニク食べてパワーアァーーーーーップ!したいなぁ♪

医食同源
るみにゃんママ
 昔から夏野菜は身体を冷やし、冬野菜は身体を温めると言われてますよね。
 同様に、暑いところで収穫できる食べ物は身体を冷やし、寒いところで収穫できる食べ物は身体を温めるといわれてますね。
 冷え性の方は是非、サトウキビで作る砂糖じゃなくて、てんさい糖を使用してみては?
 おばちゃんの知恵袋でした(^^)b


パーティドレスショップ
こんにちは。とても参考になるブログでしたので、拝見させていただきました。また拝見させていただきたいと思います。更新頑張ってください!突然のコメント失礼致しました。

パーティドレスショップ さまへ
あまのじゃく
はじめまして!
応援ありがとうございます。
時間と労力が許す限り、ちゃんと更新して続けていきたいと思います♪

ところで、ドレスショップですか~!
HPを拝見させて頂きましたが
とても素敵なお店ですね!
夢のあるお仕事で羨ましいです♪

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この記事へのコメント
ニンニク
UCになってから焼肉をあまり食べなくなりました。
焼肉食べると元気がでてたなぁ~としみじみ思いおこしてます^^;

ニンニクは腸にはいいのかな???
刺激ありそうですよね。

私もニンニク食べてパワーアァーーーーーップ!したいなぁ♪
2006/10/23(Mon) 20:37 | URL  | さとゆみ #-[ 編集]
医食同源
 昔から夏野菜は身体を冷やし、冬野菜は身体を温めると言われてますよね。
 同様に、暑いところで収穫できる食べ物は身体を冷やし、寒いところで収穫できる食べ物は身体を温めるといわれてますね。
 冷え性の方は是非、サトウキビで作る砂糖じゃなくて、てんさい糖を使用してみては?
 おばちゃんの知恵袋でした(^^)b
2006/10/24(Tue) 00:37 | URL  | るみにゃんママ #-[ 編集]
こんにちは。とても参考になるブログでしたので、拝見させていただきました。また拝見させていただきたいと思います。更新頑張ってください!突然のコメント失礼致しました。
2006/10/24(Tue) 09:32 | URL  | パーティドレスショップ #-[ 編集]
パーティドレスショップ さまへ
はじめまして!
応援ありがとうございます。
時間と労力が許す限り、ちゃんと更新して続けていきたいと思います♪

ところで、ドレスショップですか~!
HPを拝見させて頂きましたが
とても素敵なお店ですね!
夢のあるお仕事で羨ましいです♪
2006/10/24(Tue) 15:49 | URL  | あまのじゃく #P0vgGwAM[ 編集]
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